胸のマッサージについて

胸のマッサージについて

バストアップのためには、バストマッサージをすることも大切です。胸やデコルテをマッサージすると、血行が良くなるのがわかります。血行が良くなるとバストアップに必要なホルモンや栄養が行き渡りやすくなり、効率よくバストアップできます。b−upのようなバストアップサプリを飲んでいる人もいるかと思いますが、バストマッサージで血行を良くするとサプリの成分がどんどん体を巡り、吸収されやすくなるのです。外側からマッサージすることで、乳腺を刺激するためバストにボリュームやハリが出てきます。正しいバストマッサージの方法を知り、実際に行ってみてバストアップを目指しましょう。

 

バストマッサージは、外側から内側へ、下から上へ、が基本です。鎖骨のあたりや脇の下は乳房への血管がたくさんあるので、よく揉みほぐすようにしましょう。そうするとリンパの流れが良くなり、老廃物を押し出してくれます。マッサージする時は、バストアップジェルやクリームを使うとなお一層効果的です。何もつけずにマッサージすると滑りが悪いために肌を傷めることになります。b−upのサプリメントを摂りながら、胸のマッサージを行えばより良い効果が期待できます。

 

バストマッサージは、入浴中や入浴後の体が温まっている時がおすすめです。力を入れすぎず、優しく行いましょう。時間はだいたい10分から15分くらいがちょうど良いです。バストの外側から内側へ、バストを丸く形作るようなイメージでするとバストにメリハリがつき、谷間もアップします。入浴中など、ついでの時にできるので習慣にしておくと良いでしょう。生理の前後など、胸が張って痛い時は無理にする必要はありません。b−upサプリとマッサージで魅力的なバストを作りましょう。